1. Sau khi làm sạch, thoa kem hoặc dầu dưỡng lên da để làm trơn, đồng thời giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da sau quá trình dùng Gua Sha.
2. Áp đá lên da ở một góc 15-30 độ.
3. Lướt đá trên da từ từ bằng lực ấn trung bình và vuốt một chiều từ 3 - 5 lần trước khi di chuyển đến các bộ phận khác trên khuôn mặt hoặc cơ thể. Ray đá trên da mỗi khi đến cuối đường.
4. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hành Gua Sha 1-2 lần mỗi ngày.
* Lưu ý: nên uống nhiều nước trước và sau khi làm Gua Sha để tăng cường thải độc và thanh lọc cơ thể.
Massage Trên Mặt
Massage Trên Cơ Thể
Để đảm bảo dụng cụ sạch sẽ, hãy vệ sinh đá trước và sau mỗi lần sử dụng. Bạn có thể rửa đá Gua Sha một cách nhẹ nhàng với nước sạch để loại bỏ vi khuẩn tích tụ, rồi lau khô bằng khăn mềm và bảo quản trong hộp đựng ở nơi khô ráo thoáng mát.
Vì được làm bằng đá tự nhiên nên khi đánh rơi xuống nền gạch Gua Sha có thể bị vỡ, vì vậy hãy nhẹ tay khi sử dụng và nên ngồi trên các bề mặt mềm mại như giường, sofa để an toàn nhất.
* Lưu ý: Mặc dù Gua Sha phù hợp với hầu hết mọi loại da nhưng nên thận trọng nếu bạn đang ở trong tình trạng viêm da, cháy nắng hoặc lên mụn, tốt nhất hãy hỏi ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng. Không dùng Gua Sha trên vết thương hở.
Hướng dẫn 6 bước Gua sha của bác sĩ giúp giảm đau nhức do viêm xoang
Tỏa sáng như siêu mẫu Miranda Kerr cùng 6 mẹo chăm sóc da
Bạn đang tự hỏi đâu là công cụ gua sha dành riêng cho mình?
Gua Sha Massage là gì? Cách Massage mặt với đá Gua Sha hiệu quả
Hiểu về Gua Sha: Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ
Nguồn gốc và công dụng của đá Bian